18/04/2007

Réflexe d'habitude ou rassurant

C'était même pas une crise, mais plutôt un reflexe. Il y avait des frites à la cantine et comme j'adore ça et que je ne peux résister, j'en ai mangé. Mais je n'ai pas mangé que ça : fromage, un peu de pain, la 1/2 d'un yaourt à la vanille. Le tout dans les toilettes.

Mais pourquoi est ce que j'ai fait cette crise ? Je n'avais pas faim, pas angoissée, je ne ressentais pas non plus ce vide boulimique oppressant en moi. En même temps il y a 2 mois je m'étais fait le pacte de vomir la moindre frite que je pouvais avaler à la cantine. Alors je pense que le simple fait de me dire que je ferai tout ressortir m'a conduite à passer à l'acte. Ca me fait même moins peur de me faire vomir un repas que de faire le régime Montignac.

Oh, non, my God ! Vous savez à quoi je pense ? Vomir un repas à la Montignac ! Non, non, enlève toi ça de ton esprit Nervosa. T'as vu comment t'as mal au ventre ce soir ?! La faute à qui, hein ?

21:54 Écrit par Nervosa dans Général | Lien permanent | Commentaires (6) |  Facebook |

17/04/2007

Montignac : jour 1

            Je n’ai pas crisé au mariage ! Qu’est ce que je suis contente pour ça, surtout que c’était un buffet ! Donc j’ai mangé de la salade piémontaise, du riz niçois, du poulet, des pommes de terre rissolées, du fromage, du pain et un gâteau même pas bon !

            Et puis le lendemain je me suis levée à midi et ça a été donc journée ‘light’ : 2 pommes, 3 yaourts, des légumes.

            Et hier début Montignac et ça n’a pas été très dur à midi : une côte de porc, des carottes cuites, de la salade et du camembert. Le soir des légumes et un yaourt, comme je l’avais prévu. Les carottes cuites apparemment, il est déconseillé d’en manger ça a un index glycémique trop élevé.

            J’espère que ça va marcher et que je vais perdre. C’est la première fois de ma vie que j’applique un régime fondé sur une méthode plutôt que sur les calories. Les régimes hypocaloriques, je n’y crois plus tôt. Il y a 2 ans ça marchait bien, mais depuis j’ai dû bousiller mon métabolisme de base.

             Pour le moment, pas de pesée, j’ose pas, je sais que mon poids est à la limite de ce qui supportable pour moi. Evidemment, je ne suis pas grosse, je suis normale, mais il m’est impossible de me voir telle que je suis. En même temps, le numéro qu’affiche la balance est quasiment plus important que la silhouette de mon corps. Je veux perdre 5 kg minimum, j’y suis bien arrivée il y a un an et demi. Qu’est ce que je regrette ces 5 kg de moins…

09:55 Écrit par Nervosa dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

13/04/2007

Régime Montignac

Je n'ai pas à me plaindre ces jours derniers la boulimie m'a laissée tranquille. Seule ombre au tableau : je n'ai pas fait de stepper ces 2 derniers jours. Je m'en veux pour ça. J'avais pas trop envie, j'ai un peu le moral dans les chaussettes, parce que c'est bientôt la fin des vacances et que je n'ai pas tellement envie de retourner au lycée.

Ou bien aussi peut-être parce qu'il y a également le mariage de mon cousin demain et qui dit mariage dit festin. Je vais essayer de manger peu ou en tout cas raisonnablement de toute façon il faut que je garde de la place pour le fromage, car c'est ça mon péché mignon ! Enfin, bref là vous voyez que je suis déjà en train de flipper !

Sinon dès lundi j'ai prévu de suivre le régime Montignac. Ca va réformer complétement mon repas du midi au lycée. Au lieu de la traditionnelle entrée bien grasse et du plat prinipal qui finissent tout deux dans les toilettes, je mangerai une entrée (sauf si c'est des carottes ou des béterraves car ça a un index glycémique trop élevé), la viande (j'aime pas trop mais tant pis, avec la moutarde ça va passer), les légumes et une part de fromage. Sinon le repas du soir ce sera comme d'habitude c-à-d légumes + yaourt et le matin, pomme et yaourt. Sauf qu'il est conseillé de manger les fruits en dehors des repas alors je prendrai une pomme à 10h et une autre dans l'après-midi. Apparemment, il ne faut pas compter les calories et c'est tant mieux car je veux me défaire de cette mauvaise habitude !

Si vous voulez des infos sur ce régime il suffit de taper "régime Montignac" ou "index glycémique" sur Google.

21:18 Écrit par Nervosa dans Général | Lien permanent | Commentaires (9) |  Facebook |

10/04/2007

Ambiguité

Parce que je suis homosexuelle et boulimique, le rapport que j'entretiens avec le corps féminin est assez ambigu.
Quand je marche dans la rue ou prends le bus, il m'arrive de regarder de jolies jeunes filles de la tête aux pieds en insistant sur les cuisses et là 2 pensées antagonistes s'entrechoquent :
Elle est vraiment très jolie, minces, pas grandes, elle a de beaux cheveux. Enfin, bref, je réfléchis comme un homme. Non, j'ai même carrément l'impression d'être un homme. Dans ces moments là j'en suis un.

 Deux secondes après je redeviens une femme. Et je me mets à envier la finesse de ses cuisses, de ses bras, de ses hanches.
 Après j'ai perdu de vue cette jeune femme, je redescends sur terre. 
 Et là je me rends compte que je suis bel et bien du sexe féminin, que je suis homosexuelle, que je pourrais ne pas avoir d'enfants et donc que par conséquent ma graisse ne sert à rien alors je ferais bien de m'en débarrasser et en plus ça masculaniserait mon corps. En même temps, je sais très bien que si je perds trop de poids mes règles s'arrêteront et même si les règles c'est féminin je n'ai pas envie qu'elles disparaissent. Ca n'a pas de sens....

23:05 Écrit par Nervosa dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

09/04/2007

 Pâques : jour 2 !

700 kcal de brûlées aujourd'hui ! Ou plutôt 706 pour être précise. Comme je suis contente. 1h30 de stepper. C'est une douleur au genou qui m'a fait arrêté et aussi le fait que mes parents de sortie étaient de retour et quand ils sont là, j'ai toujours peur qu'ils fassent attention, au temps que je passe sur mon stepper et qu'ils me disent d'arrêter. Ca fait plus d'un an que je fais du stepper, alors ils se sont habitués, mais au début mon père disait qu'il ne fallait pas en faire plus de 10 minutes par jour. 2 jours après l'achat du stepper, j'en faisais déjà une heure par jour !

Heureusement, que j'ai une machine pour brûler les calories et me muscler, car je crois que j'aurais pris bcp de poids avec toutes les crises peu ou pas vomies que j'enchaîne parfois pendant des jour entiers. Et puis ça m'occupe, parce que je sors jamais. Je suis pas trop sociable ou bien c'est parce que je suis complétement accro à mon stepper, qui sait ?

Non, ce qui est sur, c'est que la boulimie me rend solitaire et peu sociable. Il faut du temps pour acheter, manger, vomir, brûler des calories. Et tout ça je ne le fais pas devant les autres. J'ai trop honte. Ma boulimie contrôle ma vie. Et parfois elle ne prévient pas à l'avance. Il y ades jours où je me lève et où je mange peu, des jours où je vais manger normalement, des jours où ce sera crises sur crises ou bien où je vais vomir certains repas.

En ce moment c'est les vacances et si on fait abstraction de Pâques, je mange plutôt à ma faim en plus avec mes parents c'est assez diététique alors ça va, j'ai pas trop de mal à manger. Le pire c'est au lycée. La cantine c'est gras, la viande est moche et la sauce de la viande touche le reste du plat. Soit je ne touche pas au plat et je mange juste de la salade et un yaourt ou bien je prends une entrée bien grasse et bouffe le plat avec, et puis après direction les toilettes. Je supporterais pas que ça passe dans mon sang, manger leurs frites et le steak c'est trop caloriques, moi ça me fait trop peur.

Moins il y a de calories, moins j'ai peur. Ma vie est orchestrée par les nombres ! Pitoyable !

22:43 Écrit par Nervosa dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Boulimie : avantages/inconvénients

Avantages

- Ca me vide l'esprit

- Ca me détend

- Ca me calme

- Ca m'ocupe

- Et puis mince, alors j'aime trop manger !

- Tant mieux, je sais me faire vomir.


Inconvénients

- C'est cher !

- Ou bien c'est le repas de la cantine ou les placards de la cuisine mais il n'y en a pas assez pour combler mon envie de crise

- Je suis parfois obligée de voler de l'argent

- J'ai pas toujours le temps de vomir

- Ca fait grossir

- Ca fait déprimer

- Ca me désocialise, m'isole

21:55 Écrit par Nervosa dans Général | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

08/04/2007

Pâques

Ma 3ème Pâques cauchemardesque de ma vie. J'ai mal dormi cette nuit à cause des chocolats. Je me suis levée à 9h alors que je me suis couchée à 1h mais les chocolats semblaient comme m'appeler à eux. Pâques c'est pire que Noël, parce que les chocolats sont sur la table de la cuisine ils semblent me narguer et hurler : 'Mange-moi !'. Et les pulsions boulimiques inmaitrisables m'obligent à en avaler plusieurs jusqu'à l'écoeurement. Il m'en reste encore des chocolats et donc le cauchemar continuera encore demain.

Je n'ai même pas eu le courage de monter sur mon stepper. Dès que je mange comme une truie je n'ai pas le courage d'en faire car je me dis que ça ne sert à rien car je ne pourrai pas tout brûler ce que j'ai mangé.

Et puis je n'ai pas vomi. Car comment le faire avec les parents dans la baraque !? C'est impossible et puis ça me fait des marques sur les mains.

C'est bien dommage, tout ce chocolat mangé, moi qui mangeait convenablement ces derniers jours. Bon, ok, le matin ce n'est qu'une pomme et un yaourt mais les autres repas sont de vrais repas bien équilibrés. Au moins je n'ai pas trop de difficultés à manger normalement quand je suis chez moi tranquille en vacances !

21:50 Écrit par Nervosa dans Général | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |